Published on www.healthline.com – Written by Stephanie Watson

 

Lorsqu’une personne qui vous est chère est atteinte de la maladie de Parkinson, vous voyez en direct les effets que cette maladie peut avoir sur quelqu’un. Des symptômes comme des mouvements rigides, des problèmes d’équilibre et des tremblements font partie de leur vie quotidienne, et ces symptômes peuvent s’aggraver au fur et à mesure que la maladie progresse.

Votre proche a besoin d’aide et de soutien supplémentaires pour rester actif et préserver sa qualité de vie. Vous pouvez l’aider de plusieurs façons – en lui offrant une oreille amicale lorsqu’il/elle a besoin de parler, ou en le/la conduisant à ses rendez-vous médicaux.

Voici huit des meilleures façons d’aider une personne que vous aimez à gérer la maladie de Parkinson.

  1. Apprenez tout ce que vous pouvez sur la maladie

La maladie de Parkinson est un trouble du mouvement. Si vous prenez soin d’une personne atteinte de la maladie de Parkinson, vous connaissez probablement certains des symptômes de la maladie. Mais savez-vous ce qui cause ses symptômes, comment la maladie évolue ou quels traitements peuvent aider à la gérer ? De plus, la maladie de Parkinson ne se manifeste pas de la même façon chez tout le monde.

Pour être le meilleur allié de votre proche, renseignez-vous le plus possible sur la maladie de Parkinson. Faites des recherches sur des sites Web réputés comme la Parkinson’s Foundation ou lisez des livres sur la maladie. Prenez des rendez-vous chez le médecin et posez-lui des questions. Si vous êtes bien informé, vous saurez mieux à quoi vous attendre et comment être le plus utile.

  1. Donnez un coup de main bénévolement

Les tâches quotidiennes comme faire les courses, cuisiner et faire le ménage deviennent beaucoup plus difficiles lorsqu’on souffre d’un trouble du mouvement. Parfois, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ont besoin d’aide pour ce genre de tâches, mais elles peuvent être trop fières ou gênées pour demander de l’aide. Faites les courses, préparez les repas, conduisez-le/la chez le médecin, allez chercher les médicaments à la pharmacie et aidez à accomplir toutes les autres tâches quotidiennes qui sont difficiles.

  1. Devenez actif

Le sport est important pour tout le monde, mais il est particulièrement utile pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. La recherche scientifique montre que l’exercice aide le cerveau à utiliser plus efficacement la dopamine – un produit chimique impliqué dans le mouvement. La forme physique améliore la force, l’équilibre, la mémoire et la qualité de vie des personnes atteintes de cette condition. Si votre proche ne reste pas actif, encouragez-le/la à bouger en faisant une promenade tous les jours. Ou encore, inscrivez-vous à un cours de danse ou de yoga ensemble ; ces deux types d’exercices sont utiles pour améliorer la coordination.

  1. Aidez-le/la à se sentir normal/e

Une maladie comme la maladie de Parkinson peut perturber la vie normale d’une personne. Parce que les gens se concentrent tellement sur la maladie et ses symptômes, votre proche peut commencer à perdre sa vraie personnalité. Lorsque vous parlez à votre proche, ne lui rappelez pas constamment qu’il/elle est atteint/e d’une maladie chronique. Parlez d’autres choses – comme leur film ou livre préféré.

  1. Sortez de chez vous

Une maladie chronique comme la maladie de Parkinson peut être très isolante et solitaire. Si votre ami/e ou membre de votre famille ne sort pas beaucoup, sortez-le/la. Allez dîner ou allez au cinéma. Préparez-vous à faire quelques adaptations – comme choisir un restaurant ou un théâtre qui a une rampe ou un ascenseur. Et soyez prêt à ajuster vos plans si la personne ne se sent pas assez bien pour sortir.

  1. Écoutez

Vivre avec une maladie à la fois dégénérative et imprévisible peut être extrêmement perturbant et frustrant. L’anxiété et la dépression sont courantes chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Parfois, le simple fait d’offrir une épaule sur laquelle pleurer ou une oreille amicale peut être un cadeau formidable. Encouragez votre proche à parler de ses émotions et montrez que vous l’écoutez.

  1. Notez les symptômes qui s’aggravent

Les symptômes de la maladie de Parkinson évoluent avec le temps. Soyez conscient de tout changement dans la capacité à marcher, la coordination, l’équilibre, la fatigue et la parole. Surveillez également les changements d’humeur. Jusqu’à 50 % des personnes atteintes de la maladie de Parkinson souffrent de dépression à un moment donné au cours de la maladie. Sans traitement, la dépression peut entraîner un déclin physique plus rapide. Encouragez votre proche à obtenir l’aide d’un professionnel qualifié s’il est triste. Assurez-vous qu’il/elle ait bien pris rendez-vous – et qu’il/elle y aille. Accompagnez-le/la s’il/elle a besoin d’aide pour se rendre chez le médecin ou le thérapeute.

  1. Soyez patient

La maladie de Parkinson peut affecter la capacité de votre proche à marcher rapidement et à parler assez clairement et assez fort pour être entendu. Un logopède peut enseigner des exercices pour améliorer le volume et la force de la voix, et un kinésithérapeute peut l’aider avec les problèmes de mouvements.

Lorsque vous avez une conversation ou que vous allez quelque part avec eux, soyez patient. Il se peut qu’il/elle mette plus de temps que d’habitude à vous répondre. Souriez et écoutez. Adaptez votre rythme au leur. Ne le/la pressez pas. Si la marche devient trop difficile, encouragez-le/la à utiliser un déambulateur ou un fauteuil roulant. Si parler est un défi, utilisez d’autres formes de communication – comme une messagerie en ligne ou un email.

Source: https://www.healthline.com/health/parkinsons-disease/how-to-support#1